Klinik Psikolog ve ergen psikolog Melike Polat, Kahramanmaraş ve Şanlıurfa’da yaşanan olayların ardından çocukların ruh sağlığına ilişkin önemli değerlendirmelerde bulundu. Ebeveynlerin kaygılarını anladığını belirten Polat, çocukların bu süreçte en çok “güvende hissetmeye” ihtiyaç duyduğunu vurguladı.
“Çocukları Rutinlerinden Koparmak Çözüm Değil”
Yaşanan gelişmelerin ardından bazı çocukların okula gitmek istemeyebileceğini belirten Gaziantep psikolog Melike Polat, bu durumun doğal bir tepki olduğuna dikkat çekti. Ancak çözümün çocukları evde tutmak olmadığını şu sözlerle ifade etti:
“Bazı çocuklar okula gitmek istemeyebilir, bu oldukça anlaşılır bir tepkidir. Ancak çocukları rutinlerden koparmak, evlere kapatmak bu soruna bir çözüm değildir.”
Polat, günlük düzenin korunmasının çocukların kendilerini daha güvende hissetmelerine yardımcı olduğunu belirtti.
“Kaygılarını Geçiştirmeyin, Dinleyin”
Ebeveynlerin çocukların sorularını geçiştirmemesi gerektiğini vurgulayan ergen psikolog Polat, doğru iletişimin önemine dikkat çekti: ‘Bir şey olmaz’, ‘Bunu düşünmemeye çalış’ gibi ifadeler yerine merakını ve kaygısını ciddiye alın.”
Çocuklarla kurulacak sağlıklı iletişime örnek de veren Polat, şu ifadeleri kullandı:
“Dün üzücü bir şey oldu, bunun hakkında neler duydun? Benimle konuşmak ister misin?”
“Duygularını Anlamlandırmalarına Yardımcı Olun”
Çocukların korku ve üzüntü gibi duygularını ifade edebilmelerinin kritik olduğunu belirten Gaziantep psikolog Melike Polat, ebeveynlere şu önerilerde bulundu:
“Korkmuş hissediyorsun ve bu çok anlaşılır.”
“Bu olay seni üzmüş olabilir, ben de üzgünüm.”
Bu tür ifadelerin çocukların duygularını anlamlandırmasına yardımcı olduğunu söyledi.
“Tekrar Tekrar İzlemek Kaygıyı Artırır”
Polat, çocukların maruz kaldığı haber içeriklerinin sınırlandırılması gerektiğini de vurguladı:
“Aynı görüntüleri tekrar tekrar izlemek kaygıyı artırabilir.”
Yaşa uygun, sade ve gereksiz detaylardan uzak bilgi verilmesi gerektiğini belirtti.
Okula Gitmek İstemeyen Çocuklar İçin Kademeli Yaklaşım
Okula gitmek istemeyen çocuklara nasıl yaklaşılması gerektiğine de değinen ergen psikolog Polat, zorlamanın ya da tamamen vazgeçmenin doğru olmadığını ifade etti:
“Okula gitmek istemiyorsun, galiba biraz korkuyorsun diyerek hislerini yansıtabilirsiniz.”
Polat, çözüm için kademeli adımlar önerdi:
Birlikte okula gitmek, sınıfı görmek, kısa süreli kalmak ve öğretmenle iş birliği yapmak bu süreci kolaylaştırabilir.
Travmayı Doğrudan Yaşayan Çocuklara Özel Destek
Olaylardan doğrudan etkilenen çocukların daha fazla desteğe ihtiyaç duyduğunu belirten Gaziantep psikolog Melike Polat, şu uyarılarda bulundu:
“Öncelikle fiziksel ve duygusal olarak güvende olduklarını hissettirin. Yanlarında olduğunuzu açıkça söyleyin.”
Çocukların konuşmak istememesi durumunda zorlanmaması gerektiğini belirten Polat, oyun, resim ve hikâyelerle kendilerini ifade etmelerine alan açılmasını önerdi.
“Çocuklar, Yetişkinlerin Tepkilerinden Etkilenir”
Polat, ebeveyn tutumunun belirleyici olduğunu şu sözlerle özetledi:
“Çocuklar çoğu zaman yaşanan olaylardan çok, yetişkinlerin verdiği tepkilerden etkilenir.”
Sakin, güven veren ve açık iletişimin çocukların psikolojik iyilik hali için kritik olduğunu vurguladı.
Metaforik Hikayelerle destek
Çocukların duygularını anlamlandırmalarına yardımcı olmak için metaforik hikâyelerin kullanılabileceğini belirten ergen psikolog Polat, şu örnekleri verdi:
“Küçük Kaplumbağa ve Gürültülü Fırtına”, “Titreyen Tavşan ve Sakin Orman”, “Minik Kuşun Güvenli Dalı”.
Açıklamasının sonunda ebeveynlere çağrıda bulunan Gaziantep psikolog Melike Polat, zorlanılan durumlarda profesyonel destek alınması gerektiğini belirtti.